Acquagym: alleniamoci in acqua

L’acqua offre la possibilità di tonificarsi

Glutei e cosce toniche: un aiuto per il gioco

I muscoli dei glutei

Alleniamo il GRAN DORSALE

E´ il muscolo che unisce le braccia al tronco

• Allenamento muscolare
• Allenamento aerobico
• Allenamento Aerobico = MENO grasso PIU´ fiato=MIGLIOR gioco
• Andare in buca con lo YOGA
• Un alleato sul green: lo STRETCHING
• Golf e Pilates, un binomio vincente